#Sportkinesiologie

#Selbstprozess zum Erfolg

Im Hier und Jetzt zu sein ist bei Sport sehr wichtig!

• Wieviel Macht kommt von Aussen oder lasse ich zu?

• Meistern mich meine Gefühle oder bin ich Meister davon?

• Was sabotiert mich?

• Physische oder psychische Schmerzen?

• Was habe ich heute schon für mich gemacht?

• Übernimm Eigenverantwortung!

• Verwurzelt zu sein, ist sehr wichtig!

• Wie möchte ichs haben - nutze was du weisst und was du nicht haben möchtest!
  

Selbstliebe in Bezug meines Sports

• Ich bin OK so wie ich bin

• Ich bin motiviert / mit Vorfreude
  

Selbstentscheid in Bezug meines Sports

• Ich setze meine Prioritäten

• Ich entwickle mich / wachse mit meinen Fähigkeiten
  

Selbstvertrauen in Bezug meines Sports

• Ich handle, bin aktiv mit Sicherheit

• Ich vertraue meinen Gefühlen / Ich fühle mich sicher
  

Selbstwert in Bezug meines Sports

• Ich gebe meinen Bedürnissen Wert

• Ich lasse alte Muster - Verhalten los
  

Selbstbewusstsein in Bezug meines Sports

• Ich spüre mich / ich nehme mich wahr / ich bin zentriet - geerdet

• Ich nehme meine Bedürfnisse wahr